美脚を手に入れたい!と思う人へ

足やせだけを実現！

2008-11-10T05:53:19Z

私の悩みは足が太いこと。
足さえ痩せれば割と満足できる体型なんですが、足やせって普通にダイエットしても無理なんですね。
ダイエットは過去に色々と試しましたが、結局上半身がどんどん痩せて下半身はちょっとしか痩せないので、あまりにも上と下で差がついて、完全な下半身デブに(~_~;)
だから足やせだけを実現してくれるダイエット法を今ネットで探しています。
一番効果がありそうなのは、やはりエクササイズでしょうか。
下半身を鍛えて引き締めてくれそうなエクササイズ、是非チャレンジしたいと思ってます。

それにしても最近の若い人たちって、昔の日本人とは違い手足も長くキレイなスタイルの人が多いですね。
親は背も低くて小太りなのに、なぜか子供たちだけが抜群のスタイルになってるなんてことも少なくありません。
食生活が欧米化してきたから、今のようなスタイルの人が増えたんでしょうか。
うちの長男もその例にもれず、長身で手足が長く、誰に似たのかと思うようなスタイルをしています。
ただ次男は主人に似て筋肉質ではあるけれどちょっと太り気味、娘はスタイルはいいものの私に似て背が低いんです(>_<)
長男だけがなぜか飛びぬけて現代風。
同じものを食べて育ってきているはずなのに、この違いは何でしょう？
なんか不思議です。

脚やせに興味ある人。

2008-10-24T05:15:31Z

脚やせって興味ある人多いんじゃないですか？これから冬になっていきますが、いまは冬でもスカートとかおしゃれな服がたくさんありますもんね。足痩せをしてきれいになった足で、自信を持ってスカートやパンツをはきましょう！！

今日はいろいろ疲れました。買い物に行ったんですけど忙しくて、いくつかお店をはしごしたので。食材は一番最後だったんですが他にも持ってたのでさすがにお米は買えず、しかたなくいったん家に着いてからまた自転車で買いに行きました。

これはけっこうしんどかったです。家に最初に着いた時点でつかれてたんで、どうしようかなって思いましたが。でもなんとか頑張りました。だって買わなければ今日の分はあっても明日の分が...（＾＾；）ちょっとぎりぎりだったんで。でも無事に買って帰りました。よかったです。

それにしても、毎日いろいろ買うものってほんと尽きないですよね。日用品にしても歯ブラシにティッシュ、洗剤など消耗品は毎日ちょっとずつなくなっていくし。食材なんてホントに毎日買わないといけないしね。買わないでいられたらお金もどんどんたまるしいいんだけど、そういうわけにもいかないし。一番悪いのは食材がみんなちょっとずつ値上げしてること。

下半身ダイエットと整体

2008-10-07T06:54:31Z

今年にはいってから、友人が子供を産んだというので顔を出してきました。当たり前ですが本当に赤ちゃんを抱えていてビックリしました。私は結婚もしていなければ子供もいませんので、自分の中からもう一人人間が出てくるなんて全く想像もつかないことです。生き物の体というのは本当に神秘に満ちているものだなと実感させられてしまいました。

出産といっても簡単なものではなく、母体の命にも関わる大仕事ですよね。家の母も言っていた事がありましたが、その友達も出産してから痔が痛くて仕方がないと言っていました。子供を産むとカルシウムを取られて骨が弱くなったり、骨盤が開いてしまったり、体型が崩れてしまったり...色々な体の変化があります。特に出産後、体型が戻らないという方はかなり多いそうなのです。

ダイエットをしても下半身が痩せられないという場合は、出産で骨盤が開いてしまい、脂肪がたまっているのかもしれません。骨盤の歪みは下半身ダイエットを妨げてしまうものなのです。下半身ダイエットを本格的に始めると、整体で骨盤の歪みを直すことが多いです。整体とまではいかなくとも、ストレッチをすることで矯正することもできるようですので、下半身ダイエットがうまくいかないという方は試してみる価値ありだと思います。

美脚といえば・・・・

2008-10-07T06:16:53Z

美脚といえばモデルさんや、また動物なんかでもカモシカなどいますが、他にも外せない方々がいます。それは「グラビアアイドル」です。グラビアアイドルは美脚は必須条
件ですね。だって多くの男性を魅了しなければいけないのですから。よく男性は「足が綺麗な女性が好き」と好みのタイプを挙げますが、その条件を見事に達成しているのが、
グラビアアイドルと言えるでしょう。太ももダイエット

グラビアアイドルの皆さんはメディアに露出する際、足の出るファッションを良くされていますが、皆さん綺麗な足をされていますよね。足の出るファッションをそんな公の
場でするなんて、自信がある証拠ですよね。それとも着せられているのでしょうか？でもアトピー足の私はそんなマネは出来ません。綺麗なボディを生まれ持って幸せですよ
ね、皆さん。

でもあのボディを維持するには、並々ならぬ努力をしていると良く聞きます。例えば胸なんかは運動する際は、胸にサラシを巻いて行うグラビアアイドルの方もいるとか。い
んたーねっとの広告なんかでも、「某グラビアアイドル愛用サプリメント」なんていうのも沢山出ているので、サプリメントなども飲んだりしているのでしょうね。サプリメ
ントにも色々あって、業界の人しか手に入らないバストアップのサプリメントや、生産元に許可をとってやっと一般の方にも販売出来る様になったダイエットサプリメントな
ど、様々です。

グラビアアイドルの方は綺麗なボディが商売道具ですから、そのためなら沢山のお金を費やしているのでしょう。厳しい世界ですからね。移り変わりも早いですし。そんな業
界で第一線で活躍されている「MEGUMI」さんなどは、とても凄いなと思います。ご結婚もされて、仕事もプライベートも充実されていることでしょう！同じ女性として私も負
けてはいられませんね！グラビアアイドルの方々の努力を見習いたいものです。

足むくみがする。。。

2008-07-08T23:56:22Z

足むくみがするので、夕方ある靴をはくのが辛いです。足むくみなのに夕方から？と思うかも知れませんが、実は夕方から買い物に行くのが最近の私のマイブーム（？）なのです。本当は朝から行ったほうが家事ははかどるんですけど、夕方に行くと思わぬ掘り出しものがあるので...。もちろんいくら安いからと言ってお刺身とかお寿司とかを買うわけではないんですけど、何にでも使えるようなお肉のパックとかがあるのでとりあえず買っておくんです。買いだめってわけじゃないんですけどね～。

実はそのスーパー、たまごが週に１回安くなるお店なんです。うちは１週間に２パックないとぎりぎり足りないんですけど、１人１パックだけしか一度に買えないんです（涙）。それで、朝１回買ってからもう１回夕方に行ったんですよね。それから夕方はいいって事になって、ずっと行っています。ただ、夕方はやっぱりまだ寒いのでいやだなあ、と思う事はあるんですけどね。あと会社帰りの人とかも多くなるので、混みます...。

それでも頑張って夕方行ってしまうんですけど、いいものがあった時はラッキーって思いますねえ。今まで節約のテレビとかで遠くまで何軒ものスーパーをはしごしているのを見て、「あそこまでしなくても...」って気持ちが結構あって。でも歩いて数分のところに１日に２回行くというのは全然無理がなくて、かえって楽しいです。もともと歩くのは大好きなので。